12 znakov, že váš mentálny rozpad je v skutočnosti emocionálny prelom

„Poruchy sú zvyčajne prielomy, ktoré sme zatiaľ nevideli na druhej strane.“

prozipix


1. Všetko spochybňujete.

Dokončili ste presvedčenie, že veci sú také, aké sa javia, alebo že to, čo vás v niečom vychovalo, je správny spôsob, ako myslieť celkovo. Skúmate nové myšlienky filozofie a duchovna, politiky a myslenia a prichádzate na to, že ste nevedeli, čo ste nevedeli.

2. Uvedomujete si, že existuje rozdiel medzi šťastnými myšlienkami a šťastnými pocitmi.

Pokúšate sa navždy napĺňať „šťastnými myšlienkami“, len aby ste zistili, že ste si pripútaní k určitému výsledku (ktorý sa nestane skutočnosťou) a že ste v prvom rade dokonca nešťastnejší. Uvedomujete si, že existuje rozdiel medzi „spôsobom myslenia, ktorý vám umožní vychutnať si daný okamih“, a „spôsobom myslenia, ktoré vám robí radosť z potenciálov, možností a vecí, ktoré sú všetkým možným, ale iba to, čo sa v skutočnosti deje.“

3. Začínate vidieť vzory.

Uvedomujete si, že mnoho vecí, ktoré sa vo vašom živote neustále objavujú - vzťahy, práca, nápady, pocity - sú produktom toho, o čom si myslíte, že je alebo by malo byť. Sú to vzory a možno, keby ste prišli na to, ako ich zmeniť, zmenilo by sa aj to, ako sa objavujú.

4. Cítiš sa iracionálne nahnevaný.

Hnev je dobrá emócia, to znamená, keď konečne prídete na to, že sa nehneváte na svet - ste nahnevaní na seba. Zvyčajne sa to stane tesne pred uskutočnením zmien. Mladší súrodenci Angera: nespokojnosť, odpor, podráždenie, sebaľútosť atď. Sú nepríjemné, ale nie dostatočne rušivé, aby vás prinútili konať. Hnev vás núti konať. Páli to vo vás a dodáva vám niekam nové.


5. Začínate sa pýtať: „je to tam všetko?“

Začínate sa pýtať, či ste mali alebo nemali skutočne len spať, jesť, pracovať a potom zomrieť. Začínate uvažovať, či je to všetko, čo existuje, alebo či je to malý otvor pre oveľa väčšiu realitu.



6. Mali ste predstavu o milióne dolárov, našli ste The Relationship, dostali ste veľký zlom a zrazu ste paralyzovaní.

Hovoríme tomu dobrá dobrá odolnosť. Keď vnímame šťastie, v rovnakej miere vnímame strach. Nejde o to, že sa bránite svojmu novému životu, ale o to, že veľmi jasne identifikujete, čo chcete (a zažívate v ňom prirodzený a vyvážený strach).


7. Zdá sa, že tvoj emočný stav nie je oprávnený.

Nemali by ste sa cítiť úzkostne a depresívne, ale cítite sa. Nie je dôvod na vaše iracionálne obavy, ale sú tu. To, čo cítite, nemôžete úplne pochopiť a uvedomujete si to preto, lebo ste v procese rozvoja tejto zručnosti.

8. Si si istý, kto v skutočnosti si.

Zmierili ste sa s tým, že ste sa definovali na základe toho, ako vás ľudia vidia alebo ako si myslíte, že by ste mali byť, a medzi tým, čo si myslíte, že chcete, a tým, čo skutočne chcete, je trochu rozpor.


9. Zažívaš pocity a obavy, ktoré si mal, keď si bol dieťa.

Všetko sa to vracia na povrch a čo si uvedomujete, je, že to nikdy nebolo v skutočnosti na prvom mieste. Váš život sprevádzali ticho myšlienky, nápady, viery a pocity, ktoré ste nechali zastrčené. Len si nevedel.

10. Teraz sa bojíš straty.

Konkrétne sa bojíte, že stratíte jednu konkrétnu vec, o ktorej si myslíte, že vás nejakým spôsobom „zachráni“ (hoci len emocionálne). To sa stane, keď si začnete uvedomovať, že to pre vás nemôže nič urobiť. Nebojíte sa straty, bojíte sa, že budete nútení prijať túto realitu skôr, ako si myslíte, že ste pripravení.

11. Vzdávate sa vecí, ktorých sa musíte vzdať.

Nevzdávate sa svojich snov. Svojho vzťahu sa nevzdávate. Jednoducho sa vzdávate myšlienky, že tieto veci budú niečím viac než tým, čím sú. Vzdávate sa toho, čo pre vás nie je vhodné. Dozviete sa, že „vzdanie sa“ je taký negatívny výraz pre niečo, čo je v prípade potreby skutočne zdravé.

12. Rozhodli ste sa, že už viac nebudete obeťou svojej vlastnej mysle.

Ľudia nemajú poruchy, pokiaľ nie sú na priepasti „prielomov“. Poruchy - alebo akýkoľvek druh intenzívneho mentálno-emocionálneho zmätku - sú vždy znakom toho, že veci sa menia. Inak by boli iba „normálne“. Skončili ste s prijímaním svojho starého „normálu“ a venujete sa väčším, lepším, jasnejším a šťastnejším veciam.